Kurse
Yoga Unterricht
In unserem Yoga-Studio bieten wir zusätzlich zu unseren täglichen Kursen auch monatliche Beginner-Workshops an. Der zweistündige Workshop beinhaltet eine 90-minütige Yoga-Stunde und erklärt Grundlagen und Philosophie des Yoga.
Preis: 25.– €.
Info und Anmeldung unter: info@yogawirkt.de
Seminare / Workshops
Seminar 1:
Ernährungsberatung: Gesunde Ernährung nach yogischer Art.
Seminar 2:
Yoga-Philosophie: Wie funktioniert der menschliche Geist und wie kann ich ihn kontrollieren?
Preis: 32,– € pro Teilnehmer (Mindestteilnehmerzahl erforderlich)
Dauer: 3 Stunden inkl. 90 Minuten Yogaunterricht
Yoga im Unternehmen
Der Gesetzgeber und die Krankenversicherung erkennen Hatha-Yoga als Maßnahme zur gesundheitlichen Vorbeugung und Gesundheitsverbesserung an. Daher werden Yoga-Kurse als Maßnahme der sog. betrieblichen Gesundheitsförderung im Sinne der Regelungen des § 20a SGB V und des § 3 Nr. 34 EStG anerkannt und gefördert.
Einzelstunden
Du fühlst dich gesund und hast keine gesundheitlichen und/oder körperlichen Einschränkungen und möchtest nach Abschluss eines Gruppenyoga-Einführungskurses weitere Yoga-Praxis durch individuelle Einzelstunden. Oder aber gesundheitliche und/oder körperliche Einschränkungen sind der Grund, um in individueller Weise Yoga zu praktizieren. Für eine spürbare Entwicklung sind mindestens 8 Termine vorgesehen. Um diese Entwicklung auf jeder der 3 Ebenen (Körper, Seele, Geist) zu festigen oder weiter auszubauen, solltest du im Anschluss weiter Yoga praktizieren.
Yoga mit individuellem Themenschwerpunkt
Hier erarbeiten wir gemeinsam individuelle Trainingsschwerpunkte, die nachfolgend auf Basis der verschiedenen Yoga-Wege umgesetzt werden.
Yoga-Einzelstunde: 90 Minuten für 80,– €
Yoga-Therapie
Nach ganzheitlichem Konzept und mit Unterstützung des Patienten erfolgt in individuell abgestimmter Vorgehensweise optimalerweise die ursächliche Beseitigung von gesundheitlicher Einschränkung.
Yoga-Therapie Einzelstunde: 60 Minuten für 60,– €
Individuelle Fitness-Workouts
Individuell abgestimmtes Fitness-Training (z.B.: Kraft, Kondition, Schnelligkeit, Flexibilität, Koordination).
Yoga und mehr… Fordernde Fitness-Workouts führen zur Mobilisierung und Entwicklung der physischen Ebene. Gemeinsam erarbeiten wir auf Wunsch auch außerhalb von Yoga Schwerpunkte aus den Bereichen: Kraft, Kondition, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination.
Individuelles Fitness-Workout: 90 Minuten für 80,– €
Barrierefreies Yoga
Yoga für Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit gesundheitlichen und/oder körperlichen Einschränkungen. Hilfsmittel, abgewandelte Übungen und die freie Wahl von Übungsoptionen werden individuell auf die Kurs-Teilnehmer abgestimmt.
Preis: 90 Minuten 18,00 € pro Teilnehmer (Mindestteilnehmerzahl erforderlich)
